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八宝粥的做法(八宝粥怎样煮最好吃?)

时间:2024-04-25 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 历史百科

八宝粥怎样煮最好吃?八宝粥需要先把不好熟的豆子提前一天温水泡上,煮的时候先煮不好熟的豆子,然后再把所有东西放进去,可以多加些枣,很浓的枣香味道很好吃,多熬一会,可以适当加入一点食用碱。八宝粥基本特点健脾养胃,消滞减肥,益气安神。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用,也可作为日常养生健美之食品。适用于失眠以及体虚乏力虚肿、泄泻、口渴、咳嗽少痰等。

八宝粥怎样煮最好吃?

八宝粥需要先把不好熟的豆子提前一天温水泡上,煮的时候先煮不好熟的豆子,然后再把所有东西放进去,可以多加些枣,很浓的枣香味道很好吃,多熬一会,可以适当加入一点食用碱。

怎么煮好八宝粥???

八宝粥 基本特点 健脾养胃,消滞减肥,益气安神。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用,也可作为日常养生健美之食品。 一: 【原料】南瓜1个(约700克),粳米100克,糯米100克,圆肉、红枣、绿豆、鲜莲子各20克,冬瓜糖或白糖适量,盐少量。 【制作】 1.红枣用冷水浸泡20分钟后,再洗净外皮;与绿豆、圆肉、百合、莲子等一起放锅蒸30分钟备用。 2.糯米、粳米洗净后置锅中,先用文火煮40分钟,再放入上述的各料略煮一下,然后放入冬瓜糖块或白糖,再加少量盐以免过于甜腻。 3.南瓜切瓜蒂头,挖去籽囊,放入蒸锅中,武火蒸约20分钟,待瓜肉熟后,把以上各料放入瓜盅内再蒸约10分钟即可。 二: 【来源】民间方 【原料】芡实 薏仁米 白扁豆 莲肉 山药 红枣 桂圆 百合各6克,大米150克 【制作】先将各药煎煮40分钟,再加入大米继续煮烂成粥。 【用法】分顿调糖食用,连吃数日。 【功效】健脾胃,补气益肾,养血安神。适用于失眠以及体虚乏力 虚肿、泄泻、口渴、咳嗽少痰等。
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