将人参、苦参、红枣、龙眼肉置于茶壶中，加水煮沸后，煮15分钟左右，即可饮用。桂圆红枣茶的作用体现在能够延缓衰老，养出好气血，是女性所喜爱的养生茶。有胃寒和腹泻、气虚的人请慎重服用。但是阴虚火旺，手脚发热，女性月经期，容易头痛的人不宜服用，而且高血压者也不能服用。
适合煮的养生茶配方大全
1.生姜红枣茶材料：生姜10克、红枣3个、水500毫升
制法：将生姜切成薄片，红枣去核后切成小块。将生姜、红枣和水一起煮沸，然后小火煮10分钟即可。
功效：生姜可温中散寒，红枣可益气养血，两者合用可以调节气血，提高免疫力，缓解疲劳，促进新陈代谢。
2.菊花芦荟茶
材料：菊花10克、芦荟10克、蜂蜜适量、水500毫升
制法：将菊花和芦荟洗净，分别用开水冲泡，约5分钟后混合在一起，加入适量蜂蜜搅匀即可。
功效：菊花有清热解毒、抗炎止痛的作用，芦荟有润肠通便、滋润肌肤的功效，两者合用可以促进消化、镇痛止痒、美容养颜。
3.枸杞菊花茶
材料：枸杞10克、菊花10克、水500毫升
制法：将枸杞和菊花用开水冲泡，约5分钟后就可以直接饮用。
功效：枸杞有明目、滋补肝肾的作用，菊花有清热解毒、降低血压的功效，两者合用可以滋补肝肾，提高免疫力，改善眼睛疲劳和近视。
4.黄瓜柠檬茶
材料：黄瓜半个、柠檬半个、蜜糖适量、水500毫升
制法：将黄瓜和柠檬切成薄片，加入水煮沸，然后转小火煮10分钟，加入适量蜜糖搅匀即可。
功效：黄瓜可清热利尿、解毒、降血压，柠檬可提高免疫力、促进新陈代谢，两者合用有益于消化、降脂减肥、美容养颜。
5.薄荷菊花茶
材料：薄荷5克、菊花5克、蜜糖适量、水500毫升
制法：将薄荷和菊花用开水冲泡，约5分钟后加入适量蜜糖调味即可。
功效：薄荷有清热解毒、止咳化痰的作用，菊花有清热解毒、降压利尿的功效，两者合用可舒缓头痛、缓解精神疲劳、促进血液循环。
中药养生茶配方大全
1.桔梗茶配方：桔梗10克，金银花10克，决明子10克，蜂蜜适量。将桔梗、金银花、决明子置于茶壶中，加水煮沸后，冷静一会后加上蜂蜜即可。2.桂花红枣茶配方：桂花10克，红枣5个，冰糖适量。将桂花、红枣置于茶壶中，加水煮沸后，煮15分钟左右，加冰糖即可。
3.人参苦参茶配方：人参3克，苦参3克，红枣5个，龙眼肉适量。将人参、苦参、红枣、龙眼肉置于茶壶中，加水煮沸后，煮15分钟左右，即可饮用。
4.白芍茶配方：白芍10克，山药10克，葛根10克，蜜枣适量。将白芍、山药、葛根置于茶壶中，加水煮沸后，煮10~15分钟左右，加蜜枣即可饮用。
5.五倍子茶配方：五倍子10克，茯苓10克，黄精10克，枸杞子适量。将五倍子、茯苓、黄精置于茶壶中，加水煮沸后，冷静一会后加上枸杞子即可。
6.当归茶配方：当归10克，红枣5个，枸杞子适量。将当归、红枣置于茶壶中，加水煮沸后，煮10~15分钟左右，加上枸杞子即可饮用。
7.菊花玫瑰茶配方：菊花5克，玫瑰花5克，枸杞子适量。将菊花、玫瑰花置于茶壶中，加水煮沸后，冷静一会后加上枸杞子即可。
8.沙棘叶茶配方：沙棘叶10克，蜂蜜适量。将沙棘叶置于茶壶中，加水煮沸后，煮5~8分钟左右，加蜂蜜即可。
9.桑葚茶配方：桑葚10克，红枣5个，麦芽10克，陈皮适量。将桑葚、红枣、麦芽、陈皮置于茶壶中，加水煮沸后，煮15~20分钟左右即可。
10.南瓜米糠茶配方：南瓜200克，米糠50克，蜂蜜适量。将南瓜、米糠置于锅中煮沸后，加水煮沸后，煮10~15分钟左右，加蜂蜜即可。
