适女性、小孩饮用。可治疗感冒、喉痛、咳嗽。
养生茶的种类及其功效
适合长期饮用的养生茶有多种选择：1.枸杞茶：适用于缓解肝肾阴虚、腰膝酸软、头目眩晕、视力下降等问题。
2.茉莉花茶：具有抗氧化、降脂、增强免疫力、抑菌抗菌、降血糖等功效。
3.玫瑰花茶：调理身体、改善口臭、能够行气，对调节人气血循环有一定作用。
4.红茶：具有促进新陈代谢、提神醒脑、养胃暖胃等功效与作用。
5.柠檬茶：能够生津止渴、化痰止咳、消食、健脾、发汗解表等功效，还可以辅助降血脂、降血压、消炎、止痛、抗氧化、降血糖等。注意要适量饮用，不可暴饮暴食。
适合长期饮用的养生茶有多种选择：
1.枸杞茶：适用于缓解肝肾阴虚、腰膝酸软、头目眩晕、视力下降等问题。
2.茉莉花茶：具有抗氧化、降脂、增强免疫力、抑菌抗菌、降血糖等功效。
3.玫瑰花茶：调理身体、改善口臭、能够行气，对调节人气血循环有一定作用。
4.红茶：具有促进新陈代谢、提神醒脑、养胃暖胃等功效与作用。
5.柠檬茶：能够生津止渴、化痰止咳、消食、健脾、发汗解表等功效，还可以辅助降血脂、降血压、消炎、止痛、抗氧化、降血糖等。注意要适量饮用，不可暴饮暴食。
1.绿茶：茶多酚和儿茶素的含量较高，有清热解毒、抗氧化、降低血脂、降脂减肥的功效。
2.黑茶：富含多种微量元素和有机物质，具有降血脂、祛湿、消食、解酒的功效。
3.白茶：含有丰富的氨基酸、茶多酚和儿茶素，能够清热解毒、降血压、美容养颜、促进新陈代谢。
4.红茶：富含茶多酚、儿茶素和咖啡因，具有提神醒脑、加速新陈代谢、降低血脂减肥的功效。
5.乌龙茶：含有多种氨基酸和儿茶素，有助于降低胆固醇、抑制肥胖、促进消化等。
6.菊花茶：具有清热解毒、消暑、降压、清肝明目的功效。
7.金银花茶：富含黄酮类化合物，有解毒消肿、清热解毒、抗病毒、安神助眠等效果。
8.薄荷茶：有清热解毒、消食、止咳平喘、提神醒脑等作用。
9.枸杞茶：具有滋补肝肾、提高免疫力、降低血糖、抗氧化等功效。
10.玫瑰花茶：具有调节内分泌、提高免疫力、美容养颜、消除疲劳等功效。
60种养生茶功效大全
60种养生茶功效大全
1、铁观音:抗衰老、抗癌、抗动脉硬化、防治糖尿病，同时减肥、降火、醒酒。
2、普洱茶:清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、祛痰、止咳生津。普洱生茶祛风解表、清头目，熟茶下气、利水通便。
3、武夷岩茶醒心、明目、健神、利尿、解暑，还能降压、减肥延缓衰老。
4、龙井茶:净化血管，预防中风和心脏病
5、碧螺春:降血脂、瘦身减脂、防龋齿、清口臭。
6、黄山毛峰:促进血液循环，降低胆固醇，增强血液抗凝性
7、庐山云雾茶:降脂、降压、抗动脉硬化，抑制肿瘤细胞产生养胃护胃，健牙护齿。
8、六安瓜片:防癌、防心血管疾病，清理肠道脂肪，清热除燥排毒养颜。
9、君山银针:杀菌、抗氧化、抗衰老、防癌。
10、信阳毛尖:营养成分含量高，清心明目、散热解渴、去烦提神、助消化、健脾。
11、太平猴魁:防辐射、降血压、防龋齿、清口臭。
12、祁门红茶:帮助消化、促近食欲，利尿、消除水肿，强壮心肌功能。
13、姜母茶:去风发汗，开牌胃。
14、印度红茶:降血压。
15、云南沱茶减肥美容，降低胆固醇16、枸杞茶:退肝火，养肾气，明目17、绿豆茶
退火，润燥，解毒，利尿。
18、黑豆茶:解肾毒火，提神，化痰。
19、大麦茶:去湿止痒。20、莲心茶:降肝火。
21、蜂蜜茶:滋养、润燥，解毒，止痛
22、杨桃茶:退火,止咳，化痰。
23、葡萄茶:开胃、补气、养血的功效，可以用来防治气血虚弱、食欲缺乏等病症。
24、野菊花:性寒，味甘苦，抗病毒，去风湿，止头痛，明目
25、玫瑰花:美容，活血，消除疲劳，治疗慢性胃炎、肝炎。适女性、小孩饮用。
26、桂桂香:滋阴补肾，调节内分泌，保肝养胃，排毒养颜。
27、薰衣草:去疤美容，舒解神经。适女性、小孩饮用。
28、洛神花:降血压。
29、勿忘我:清热解毒，清心明目，滋阴补肾，养颜美容补血养血。
30、康乃馨:养容养颜，安神止渴，消炎除烦，生津润喉、强肾壮骨。
31、千日红:内含人体所需的氨基酸、维生素C、E及多种微量元素，清肝明目、止咳定喘、降压排毒、美容养颜。
32、百合花:富含蛋白质、淀粉、糖、磷、铁以及多种微量元素有安心、定胆、益智、润肺止咳。
33、茉莉花:改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、经期失调也有功效。
34、雪丽花:清肝降火、理气健脾。
35、藏红花养血补血、生津益气、排毒养颜、理气健冒特别是治疗妇科疾病有明显疗效。
36、灯笼花:治疗肾亏、肾虚引起的腰腿酸痛、四肢痉挛健胃消积。
37、辛夷花排毒养颜、消暑止渴、降压减。
38、金莲花:清热解毒、养肝明目、提神健胃，对治疗口腔炎咽炎、扁桃体炎均有明显疗效。
39、玉蝴蝶促进新陈代谢，延缓细美白肌肤、降压减肥，胞衰老，提高免疫力。
40、红巧梅:降火消炎、排毒养颜、延缓衰老、治疗内分泌亲乱引起的黄褐斑、色斑。
41、雨花茶:有止渴清神，消食利尿、治喘、去痰、除烦去腻等功效。
42、紫罗兰:解酒，消除焦虑，尤其对呼吸道疾病有疗效。
43、金银花:清热凉血、解毒散痛、治疗面部座疮44、人参花:安神醒脑、清热解毒、润肺清火。
45、桂花:止咳化痰、养生润肺，解除口干舌燥、胀气、肠胃不适。
46、薄荷叶:有增强体力、镇静作用，助消化，预防口臭驱风邪，治头痛。适合混合在各种花草茶里。
47、胶股蓝:清热解毒、降血脂、降胆固醇。
48、芙蓉花:富含维生素C，滋润养颜，护肤美容。
49、向日葵花:止咳、去痰，可治支气管炎及气喘。
50、牡丹花
可镇痛、止咳、止泄、促进血液循环、防止高血压等。
51、杜鹃花:能降血脂、降胆固醇、滋润养颜。
52、银杏叶:清热解毒、能降血脂、降胆固醇。
53、菩提花:防止皮肤老化、消除黑斑、治疗流感、神经衰弱.慢性失眠。
54、迷迭香:祛痰、抗感染、杀菌，增强记忆力，降低胆固醇。
55、洋甘菊:明目、退肝火,治疗失眠,降低血压,可增强活力、提神。
56、百里香:止咳，祛痰，可治支气管炎及气喘。
57、马鞭草:有效治疗偏头痛及强化神经系统。
58、蓝葵锦:具有逸肝脏，使经络通畅，消除眼睛疲劳的效果。可治疗感冒、喉痛、咳嗽。
59、矢车菊:助消化，舒缓风湿疼痛，有助于治疗胃痛。
60、泰姆茶:抑制气喘，适合小孩饮用。
