如果选择大叶种红茶，茶味较浓，可以在茶汤中加入牛奶和红糖，有暖胃和增加能量的作用。养生茶饮不同人群适合的茶饮也不同花茶适合女性喝花茶较适宜妇女服用。妇女在经期前后和更年期，性情烦躁，饮用花茶可减缓这些症状。乌龙茶最提神乌龙茶有较好的降血脂、降低胆固醇、助消化的功效，且有较强的提神效果。⑥制作好的红糖水最好当时饮用，不宜存放，因为红糖水容易滋生细菌。
保健养生茶饮配方及图片
保健养生茶饮配方及图片
保健养生茶饮配方及图片，随着现代生活水平的提高，越来越多的人都开始注重养生方面的问题了。接下来我给大家分享保健养生茶饮配方及图片，一起来了解看看吧！希望能够对你有所帮助！
保健养生茶饮配方及图片1
保健养生茶饮配方及图片
1、白菊花乌龙茶
材料 :白菊花8克,乌龙茶6克,冰糖适量
做法: 杯中放入白菊花与乌龙茶,沸水冲泡,加入适量冰糖调匀即可饮用。
功效 :白菊花可以帮助去除毒气,可以有效地排除体内有害的辐射与放射性物质。
2、白术山药茶
材料 :山药、白术、桂圆肉各25克
做法: 将药材洗干净放入锅中,煎煮半小时后滤取药液,候温即可服用。
功效: 健胃、补脾、止泻。
3、白木耳人参茶
材料: 人参20克,白木耳10克,冰糖适量。
做法: 将白木耳放入温水中泡开,将人参洗干净,一同放入锅中,加适量清水煮,待白木耳煮熟煮透后加入些许冰糖,即可饮用。
功效: 养心安神,补充气血。
4、白术甘草茶
材料: 白术10克,茶叶、甘草各4克。
做法: 将白术与甘草加入水煮沸,再加入茶叶稍煮5分钟即可饮用。
功效: 益气健脾。
保健养生茶饮配方及图片2
养生茶饮注意事项：
胃不好的.人，多喝红茶
红茶是一种发酵茶，比绿茶含有更多的咖啡碱，提神利尿的功效也较绿茶要好。一般认为，红茶是“热性”的，特别适合肠胃较弱的人。
尤其是小叶种红茶，滋味甜醇，无刺激性。如果选择大叶种红茶，茶味较浓，可以在茶汤中加入牛奶和红糖，有暖胃和增加能量的作用。
黑茶适合肉食者
黑茶的加工中因经过后发酵工序，茶性会更加的温润，去油腻、脂肪及降血脂的功效更加显著。平时以食用肉制品为主的人群可以选择黑茶饮用，如湖南的茯砖茶、湖北的青砖茶或普洱茶等。
养生茶饮不同人群适合的茶饮也不同
花茶适合女性喝
花茶较适宜妇女服用。它有疏肝解郁、理气调经的功效。如茉莉花茶有助于产妇顺利分娩，玳玳花茶有调经理气的功效。妇女在经期前后和更年期，性情烦躁，饮用花茶可减缓这些症状。
乌龙茶最提神
乌龙茶有较好的降血脂、降低胆固醇、助消化的功效，且有较强的提神效果。好的乌龙茶茶香馥郁芬芳、醇厚甘滑，饮后齿颊生津、余韵袅袅。
可于好友相聚时，泡上一壶上好的乌龙茶，品其真韵;也可于静夜苦读时，泡上一杯浓香型的武夷岩茶，既提神醒脑，又解除读书的疲乏。
水煮养生茶有哪些
秋季的到来，让很多女性的肌肤变得非常干燥，所以秋季养生茶是很重要的，能让女性朋友身体健康，气色红润。
以下这些水煮养生茶对女性朋友很好哦，花旗玫瑰茶，姜糖茶，银耳莲子茶，花旗参桂圆茶。银耳莲子茶如果用白莲子，茶的颜色与味道会更好，图片是白莲子。
