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养生火锅汤底(冬天吃火锅应该放什么材料做汤底会比较清淡?)

时间:2024-04-07 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 历史百科

然后改成大火,放入郫县辣酱煸炒1分钟出红油后,倒入清水,大火煮开后放入火锅底料,搅匀后盖上盖子,转小火煮20分钟。等干辣椒快变黑时倒入汤中,最后放入所有香料即可。起锅后,将锅中物过滤掉留高汤备用。

火锅用什么汤底好

一、养生鸡汤火锅汤底

【食材】:鸡肉1只、姜片、红枣、香菇、大葱

【做法】:

1、鸡肉洗净后,放入锅中,加入冷水、姜片,一大汤勺料酒一起煮开,焯去血水。

2、锅重新洗净后,烧热,放少许油,倒入姜片、鸡块一起翻炒至鸡肉表面微黄。

3、将鸡块倒入压力锅内胆中,加入红枣、香菇、葱段,一把枸杞,选择“煲汤”功能煮好,开盖后,根据口味加盐,再盖上盖子焖两分钟即可。

4、把鸡汤边肉一起倒入火锅里。

加入自己喜欢的配菜,就可以涮火锅啦~

整道汤底口感鲜美,适合各种菜品,孩子可以直接喝鸡汤。

二、排骨萝卜/莲藕火锅汤底

【食材】:排骨、白萝卜或者莲藕、生姜

【做法】:

1、锅里放入清水,放入洗净的排骨大火煮开后,撇去浮沫,去除血水。

2、萝卜或者莲藕洗净,切成大块。

3、锅里放适量油,放入排骨炒一炒,接着加入一锅铲生抽、适量老抽、一勺白糖一起翻炒均匀。

4、加入白萝卜块一起翻炒均匀。

5、加入足够的清水大火煮开,然后倒入压力锅内胆中。

6、选择“煲汤”功能煮好,根据口味加盐即可。

煮这个汤底,有萝卜和莲藕都很好吃,也可以两样一起放。

炖出来的底汤,肉香味足,连骨头都是香的;萝卜入味即化,莲藕粉粉绵绵的,无论加入什么配菜,味道都是一极赞!

自制养生驾造锅底

自制养生鸳鸯锅

食材:
番茄、玉米、桂圆、红枣、干香菇、枸杞子、金针菇、大葱、大蒜瓣、生姜;
调料:盐、蚝油、番茄酱、大骨汤(没有用清水代替也可以)
备菜:
1.番茄用刀在表皮打一个十字刀,放在大碗中,倒入开水末过番茄,烫大约15秒左右取出,撕掉表皮切丁,留半个一会切片;
2.玉米切段,生姜切片,大葱切段,大蒜瓣剥好,桂圆捏破外壳,干香菇泡好;


养生清汤锅:

1.放入玉米、桂圆、红枣、香菇、枸杞子、金针菇,大葱段、大蒜瓣、姜片;
2.注入高汤即可;
番茄浓汤锅:

1.炒锅放少许底油,放入大葱段、大蒜瓣、姜片爆香;
2.放入番茄丁,小火翻炒,加少许盐和开水,直至把番茄熬成糊状;
3.加入番茄酱和蚝油翻匀;
4.熬好的番茄底料倒入火锅,加入足量清水;
5.最后放几片番茄片,一把金针菇;

火锅店的锅底怎么做

在家自制放心火锅汤底
自己在家刷的话,我感觉营养最重要
我一般都是以排骨做汤,待汤煮好之后放入各类调料。如必须具备的辣椒,大枣,花椒,茴香,辣椒你可以先油炸,将油汁放入锅中。葱切段,姜切块,也可放入蒜瓣。
好吃与不好吃,个人感觉主要是在汤汁上,汤好了,刷出的菜才好吃
排骨也可以吃,也可以再买些羊肉刷,经济又实惠

几款网络上流传的健康美味自制汤底,总有一款适合你的!看看呗~

麻辣火锅汤底
材料:大重庆火锅底料半袋、郫县辣酱3茶匙(15克)、花椒30克、干辣椒约40根、八角1个、桂皮2片、香叶2片、草果1个、山奈3个、大蒜8瓣、葱3段、姜3片、生抽2汤匙(30ml)、香油2汤匙(30ml)、清水1500ml、盐1/2茶匙(3克)。
做法:锅中倒入油,马上放入花椒,干辣椒,八角,桂皮,香叶,草果和山奈,用小火慢慢炒出香味后,放入拍散的大蒜,姜片和葱段炒香。然后改成大火,放入郫县辣酱煸炒1分钟出红油后,倒入清水,大火煮开后放入火锅底料,搅匀后盖上盖子,转小火煮20分钟。待所有香料的味道都融入汤中,用笊篱捞出汤中的部分香料(主要是葱姜蒜和少量的花椒辣椒),然后再调入一勺火锅底料,充分溶解后关火。
麻辣火锅汤底的做法来自文怡

江南口味汤底
材料:参须3根、去皮大蒜8~10粒、姜片3~5片、草果1颗、豆蔻3颗、盐5克、糖2克、鸡精10克、孜然粉100克、花椒粉5克、高汤(没有可用家乐浓汤宝)、干辣椒(随意)、食用油30克、豆瓣酱5克
做法:烧一锅开水,加入所有调料,另置一锅加入食用油,烧滚(300°左右)将干辣椒段撒入。等干辣椒快变黑时倒入汤中,最后放入所有香料即可。

骨汤山菌汤底
材料:大棒骨两根、姜一块、党参两根、沙参少许、枸杞一小把、桂圆3-4颗、茶树菇、杏鲍菇、草菇、鸡腿菇等各式蘑菇适量、盐适量。
做法:大棒骨洗净,姜洗净切片,党参、沙参、枸杞、桂圆分别洗净,以上所有材料一起入砂锅开火熬煮(如果赶时间,可以用高压锅);大火烧开后,用勺子撇去锅中浮沫,转中小火,慢慢熬煮1个半小时;等汤熬的时间里,洗净各种蘑菇,分别切段切片待用;看汤色变白后,加入切好的茶树菇、杏鲍菇、草菇、鸡腿菇等,调入盐,继续煮15分钟关火转入电火锅即可。

鸡骨架汤底
材料:鸡骨架、葱、蕃茄、洋葱、红萝卜、胡椒粒(装入袋中)
做法:骨架材料先用水烫后洗净,再入锅熬汤。将所有材料加12~20杯水大火煮沸,去泡沫血液,改用小火微滚熬1小时即可。

爆香高汤底
材料:葱、蒜头、姜、辣椒、鸡骨或猪骨、酒。
做法:先在油锅中将葱、姜、蒜头、辣椒爆香至金黄色,再放入锅中加入12杯水,并放入鸡骨架以大火加热至沸腾,煮沸时捞起表面的泡沫血液,即可转小火并保持汤的表面滚沸,加盖续熟煮约1小时即可。起锅后,将锅中物过滤掉留高汤备用。

蔬菜素汤底
材料:蕃茄、香菇、蘑菇、姜、红萝卜、胡椒粒(装入袋中) 。
做法:先将所有材料洗净后,依个人喜好将材料切出形状来,再与12~15杯水同时用大火煮沸后,改以小火熟煮约三十分钟即可。素汤底有的蔬菜可保留食用,可过滤起来备用或留在汤里均可。

清汤锅汤底
材料:枸杞25克、皮蛋一个、桂皮10克、生姜15克、大枣5颗、香菜叶适量。
做法:以10碗水(1碗约220cc)大火煮开后,以小火熬煮2小时后,去菜渣取4碗当作火锅之汤底用。

健康蔬菜汤汤底
材料:高丽菜 100 克,洋葱1颗(约400克),胡萝卜1条(约150克),西洋芹100克,黄豆芽50克,玉米1条(约200克),香菇2朵,桂皮2钱,生姜3片。
做法:以10碗水(1碗约220cc)大火煮开后,以小火熬煮2小时后,去菜渣取4碗当作火锅之汤底用。

人参益气汤汤底
材料:西洋参5钱,枸杞5钱,红枣10粒(去籽),生姜片2片。
做法:以6碗水(1碗约220cc)用小火熬煮约30~40钟至剩4碗,去药渣当作火锅之汤底用。

养生补血汤汤底
材料:当归2钱,熟地3钱,川芎2钱,白芍3钱,党参3钱,黄耆3钱,红枣5粒(去籽),生姜片2片。
做法:以6碗水(1碗约220cc)用小火熬煮约30~40钟至剩4碗,去药渣当作火锅之汤底用。

冬令大补汤汤底
材料:当归2钱,熟地3钱,川芎2钱,白芍2钱,党参3钱,白术3钱,伏苓3钱,甘草1钱,黄耆5钱,桂枝1钱,枸杞3钱,山药3钱,红枣5粒(去籽),生姜片2片。
做法:以7碗水(1碗约220cc)用小火熬煮约30~40钟至剩4碗,去药渣当作火锅之汤底用。

何首乌大补汤汤底
材料:何首乌3钱,当归2钱,黄耆3钱,熟地3钱,黄精3钱,枸杞5钱,肉从蓉2钱,山药3钱,杜仲2钱,黑枣5粒(去籽)、生姜2片。
做法:以7碗水(1碗约220cc)用小火熬煮约30~40钟至剩4碗,去药渣当作火锅之汤底用。

当归橘皮汤汤底
材料:当归3钱,黄耆3钱,枸杞3钱,橘皮2钱,桂枝1钱,桂圆肉2钱,大茴香3粒,生姜5片。
做法:以6碗水(1碗约220cc)用小火熬煮约30~40钟至剩4碗,去药渣当作火锅之汤底用。
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2010-12-30 12:49红豆宝贝Mary | 五级
麻辣火锅汤底
材料:大重庆火锅底料半袋、郫县辣酱3茶匙(15克)、花椒30克、干辣椒约40根、八角1个、桂皮2片、香叶2片、草果1个、山奈3个、大蒜8瓣、葱3段、姜3片、生抽2汤匙(30ml)、香油2汤匙(30ml)、清水1500ml、盐1/2茶匙(3克)。
做法:锅中倒入油,马上放入花椒,干辣椒,八角,桂皮,香叶,草果和山奈,用小火慢慢炒出香味后,放入拍散的大蒜,姜片和葱段炒香。然后改成大火,放入郫县辣酱煸炒1分钟出红油后,倒入清水,大火煮开后放入火锅底料,搅匀后盖上盖子,转小火煮20分钟。待所有香料的味道都融入汤中,用笊篱捞出汤中的部分香料(主要是葱姜蒜和少量的花椒辣椒),然后再调入一勺火锅底料,充分溶解后关火。

冬天吃火锅应该放什么材料做汤底会比较清淡?

火锅容易上火,甚至引发某些偏热症状的疾病。那么,如何才能避免吃火锅上火呢?有妙计一条:以茶叶烹煮汤底,保证除热降火,并且清新爽口。   1.先以沸水泡茶,什么茶都可以,待茶汁色泽变浓以后,马上将茶渣滤除,千万不要久泡,否则会有涩味。   2.将一盆新鲜的鸡汤放入冰箱冷藏,待其油脂凝成白色块状后,去掉块状油脂备用。   3.把清鸡汤倒入锅内,将茶汁也一同倒入,然后再撒入一小撮茶叶,中火稍加烹煮,就可以加入火锅底料了。   4.如果没有清鸡汤,也可以用清淡的蔬菜汤代替。另外,清爽的茶汤汤底较适合搭配白肉,即鸡肉、鸭肉、鹅肉和海鲜等。腐竹、豆腐和各类蔬菜也是很好的汤底配料。   茶分多种,不同的茶叶烹煮出来的汤底功效也不同:   1.绿茶汤底。有帮助消化,提神醒脑,消除疲劳等功效。但幼儿、贫血者和胃溃疡患者应少食。   2.普洱茶汤底。能清肠化积,消脂减肥,最适合肥胖者或需要减肥者食用。   3.菊花茶汤底。有芳香健胃,安神醒目,促进新陈代谢等功效,适合喜爱清淡饮食的人食用。   4.绞股蓝汤底。有补元气,通血脉,消脂化积,生津除渴等功效,适合体力不济,容易疲倦的人食用,可改善虚弱体质。 养生火锅以中药材为汤底,不仅香味迷人,又可调养气血,而且药材几乎没什麼热量,当作汤底最无负担,再搭配上高纤、低...最适合情绪容易紧张,又喜爱清淡饮食的人食用。 好吃秘诀:茶包汤底要好吃,汤头仍需要甜美,最方便的方法,可以用一罐... 详情可进网页: http:///ReadNews.asp?NewsID=1294 全是养生的清淡营养汤底
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