维生素C泡腾片不仅口感良好，还能够帮助减轻感冒症状，缩短感冒病程。否则溶解于水中的维生素C也会被氧化从而失效。芬兰赫尔辛基大学研究人员证实，维生素泡腾片可造成牙齿矿物质流失，使牙齿更加疏松、脆弱。因此，平时血脂、血压较高，有家族史或其他心脑血管病危险因素者，应少用或慎用泡腾片。常用泡腾片的老人要注意监测血压，高血压患者服用期间应适当减少盐的摄入。
有哪些可以补充vc的美白产品？
众所周知维C可以美白，女孩子更是不能缺维生素C，但因为自己经常吃外卖，加上平常蔬菜水果吃的少，所以吃vc片应该是我坚持最久的事！
家里的囤货从来不会间断，前前后后的也算用了不少，下面说下我觉得比较好用的几款吧！
1、Swisse维生素c泡腾片
超爱这款swisse的泡腾片，草莓味道酸酸甜甜的非常好喝。我一直喜欢喝碳酸饮料，但是知道很不健康，所以用这个泡腾片做代替品，一粒可泡300-500ml水，又好喝又健康，补充vc预防感冒又美白。看介绍1片=6-8个橙子维C含量，天然抗氧，自然提亮肤色。我觉得是好用的，每天午饭后30分钟喝一杯，代替奶茶喝碳酸饮料，好喝又健康。
2、Cenovis萃益维维C咀嚼片
酸酸甜甜很好吃！没有吃药的感觉，感觉在吃零食，无糖配方不怕蛀牙、不发胖，糖尿病人很多水果不能吃就是因为糖分高，这个可以吃的～一瓶有300粒，我入的时候大概六十多吧，这个量可以吃半年多哦，性价比巨高！
3、养生堂天然维生素C
全家都很信任的内服老品牌了！用起来也是很放心的，看介绍里面的成分也是杠杠滴，每片天然VC含量达52.8mg，天然VC中还有酚类化合物和类胡萝卜素，可以帮助身体更好吸收VC，放在桌上每天早上吃早饭的时候来一颗，吃起来的口感酸酸甜甜，就像在吃糖果一样。
4、维满c
最爱的百香果味，吃着酸酸甜甜~吃一片就能补充成人每日所需维C，妥妥的懒人福音啊！如果只是日常不爱吃蔬菜的话，可以试试这个维满C，一天吃一颗就OK了～一瓶能吃2个月差不多，不含蔗糖也不会很酸，真的太喜欢这种方便补充维C的东西啦！它家还有个西柚味的，吃起来酸酸甜甜的西柚味，好像在喝西柚气泡汁！
5、汤臣倍健维生素C片
酸酸甜甜橘子味，每天含一片，口感特别好！这款一直在我复购榜榜首，我的第一款VC产品也是选的它家，毕竟是耳熟能详的老牌子！吃起来放心！里面vc含量很高，一片就含有100mg的vc，一天一次就可以满足成人的日常需要啦~我感觉吃了以后确实白了一些，皮肤也好了。不知道是不是心里作用！不过这一款就有标明孕妇不能吃的，宝妈们要远离哦！
浅谈维生素c泡腾片的那些事
泡腾片是老少皆宜的一种新剂型。可以在需要时现配现用，特别适用于儿童、老年人以及吞服药丸困难的患者。
现在人们用得最多的泡腾片还是 维生素C泡腾片 ，因为可以随时随地补充营养，成为年轻白领们的最爱。外出或 旅游 时缺少蔬菜与水果，用一片维生素C泡腾片沏成水，每天喝一杯就可以了。
维生素C泡腾片不仅口感良好，还能够帮助减轻感冒症状，缩短感冒病程。但是，泡腾片容易受潮变质，应妥善保管，尽量不要破坏原有的包装，避免受潮造成崩解剂失效，也应当密封保存，避免氧化。
不过万物都有两面性，使用维生素C泡腾片有以下9大点需要大家注意。
1.不可直接吞服。
维生素C泡腾片应该放在适量的温水中，白开水、矿泉水或蒸馏水都可以。待其完全溶化，再摇匀后服下。
2.用水不能超过80 。
否则会使维生素C遭到破坏，而100 的开水更会使维生素C几乎全部失效。
4.不能盖上瓶盖冲泡。
生活中可能有些人喜欢用带瓶盖的瓶子冲泡，鉴于此，切忌不可盖上瓶盖冲泡。由于维生素C泡腾片溶于水后会产生大量的气体，使得瓶内气压增大，容易在开盖时产生气压弹飞瓶盖现象并可能造成伤害。
5.要现喝现泡。
否则溶解于水中的维生素C也会被氧化从而失效。
6.不能用茶水或饮料冲服。
因为常用的泡腾崩解剂，是由碳酸氢钠与枸橼酸组成的，而茶水中含有的茶碱等成分，会与维生素C或崩解剂起化学反应。饮料中则一般含有苯甲酸钠，也会与维生素C起反应而产生有害物质——苯。
7.服后用清水漱口。
芬兰赫尔辛基大学研究人员证实，维生素泡腾片可造成牙齿矿物质流失，使牙齿更加疏松、脆弱。经常喝维生素C泡腾片的人，最好每次服用后能用清水漱口，而且不要在晚上刷完牙后才服用，以减少酸性物质对牙齿刺激，避免牙齿损害。
8.患有心血管病的患者需慎用。
据美国“ 健康 日”网站报道，有些泡腾片添加了氯化钠作为分散介质．帮助维持药片形态。泡腾片中含钠较多，长时间大量服会增大心脑血管疾病的风险。因此，平时血脂、血压较高，有家族史或其他心脑血管病危险因素者，应少用或慎用泡腾片。常用泡腾片的老人要注意监测血压，高血压患者服用期间应适当减少盐的摄入。
9.与其他药物有配伍禁忌。
维生素C具有良好的抗氧化作用，常被制成泡腾片或作为复合维生素的主要成分。但大家要注意，长期或较大量服维c后，体内局部环境会偏酸性，影响一些药物的效果，如果需要同服，至少应该间隔2小时以上。由于维生素C的还原性或酸性，其与许多药物都不能随意配伍使用，在购买使用前最好先咨询医生或药师，以减少不良反应的发生。
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