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唐朝孙思邈的《六字诀养生功》锻炼方法（简约版）
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十二法气功教学视频
《健身气功·导引养生功十二法》是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的新功法之一，由北京体育大学张广德教授创编。该养生功法具有十二式。
练 功 口 诀
夜 阑 人 静 万 虑 抛
意 守 丹 田 封 七 窍
呼 吸 徐 缓 搭 鹊 桥
身 轻 如 燕 飘 云 霄
第一式：乾元启运
第二式：双鱼悬阁
第三式：老骥伏枥
第四式：纪昌贯虱
第五式：躬身掸靴
第六式：犀牛望月
第七式：芙蓉出水
第八式：金鸡报晓
第九式：平沙落雁
第十式：云端白鹤
第十一式：凤凰来仪
第十二式：气息归元
健身气功·导引养生功十二法是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的新功法之一，此书精编了北京体育大学张广德教授于1974年起编创推广的50余套导引养生功功法中的12式，是一套以祖国医学中脏腑经络学说、阴阳五行学说、气血理论为指导，把导引与养生、肢体锻炼与精神修养融为一体的功法，集修身、养性、娱乐、观赏于一体，动作优美，衔接流畅，简单易学，安全可靠，适合于不同人群习练，具有祛病强身、延年益寿的功效。
职业足球运动员进行体能测试的方法是进行12min跑，这与田径比赛中的万米赛跑虽然同样是比较快慢，但两者
职业运动员进行的12min体能跑测试，是在确定时间为12min，比较的是运动员的运动路程，运动路程长的运动快；万米赛跑，是在确定运动路程为1万m，比较的是运动员的运动时间，时间短的运动快．
故答案为：时间；路程；路程；时间．
眼疲劳该怎么办？？、
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