受孕后即严格采取安胎方法，必要静养不可有情绪波动，按时走动，按时服药强壮身体，按时把脉观察状态，直到诞出麟儿为止。根据中医理论认为人的体质大致分为阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、气郁体质、上火体质、痰湿体质、湿热体质和平和体质八种。养生之道，是一门具有中国传统特色的，以保持健康、“以期颐年”为目的的学问。之所以称之为“具有中国传统特色”，是因为目前西方医学尚难找到能够准确地表达其丰富内涵的相应内容
什么是养生？
一、养生的本质：任何物体都要保养很多人都会知道养生这个词，最近尤其较火，在各大书店的热销书排行榜上有关养生的书籍是较多的，这就说明目前养生已深入人心，大多数人都在关心自己的身体健康问题。
这种话好像很难懂，但其实这句话讲的就是认识规律、利用规律。
最简单的规律就是老化；只要是物体就会老化，随着时间的流逝，所有的物体都有生、老、已的状态，比如我们新买的鞋子、电器、汽车等等，刚开始都很好用，慢慢的老化到最后报废，但如果能很好的保养却又另当别论，可以延长有效利用时间；
人也一样，也是物体，也受生、老、已的规律制约，也同物体一样，保养得当就会延长寿命，否则就会早衰早已。
在我们身边已经发生太多英年早逝的情况了，也有很多人年龄不大却多病缠身，这些都证明一点：遵循规律，任何人都要保养，这样才能让身体健康，身心愉悦，让自己的价值发挥到最大。
二、人为何要养生：是人就会有病
有些人说我身体很好，不需要养生，但我要说一个忠告：人吃五谷杂粮，没有不生病的，是人就会有病，只是你不知道而已，其实人生下来就是有病的；
父母就像“土地和种子”，而孩子出生就像“种子发芽长出地面”，当“土地和种子”都没有问题
，长出的“芽”才是健康的，可目前的情况下，有哪个“土地和种子”是比较健康的呢？这也就是基因的问题
但是不见得有了遗传基因就一定会得这种病，比如说有个妈妈得了乳癌，二女儿、三女儿都相继得了乳癌，而唯独大女儿没有，至今都好，为什么呢？其实大家都被专家“骗”了，所谓的遗传不是遗传“疾病”，而是遗传“体质”，当父母是某种体质时自然就会出现相应的气质，即情绪，多次情绪的影响又导致脏腑向疾病的方向转变，所以当孩子也是这种体质时，也就会有相应的情绪，也就会有类似的疾病，大家就都认为是疾病遗传，孰不知是体质遗传。
首先在挑先嫔妃前必先查明祖上有无早夭和怪病史，然后看其家族中有无长寿之人，再由太医把脉看气血是否充盈，入宫后采取严格的饮食调养，准备受孕前三个月必要宁心静神安养身体，而此时必要控制房事，因过多房事反而导致精气下降，在连续三次月事准确的情况下，即达到了受孕的最佳条件。
受孕后即严格采取安胎方法，必要静养不可有情绪波动，按时走动，按时服药强壮身体，按时把脉观察状态，直到诞出麟儿为止。
那么遗传有几种呢？根据中医理论认为人的体质大致分为阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、气郁体质、上火体质、痰湿体质、湿热体质和平和体质八种。
阳虚体质以怕冷为主，冬天手脚冰凉不易暖热，这样的体质家族中多发生癌症肿瘤现象；
阴虚体质以怕热、心烦为主，夏天怕热，情绪烦躁，这样的体质易发生内分泌系统疾病，如更年期提前，月经不调、内分泌腺体长肿物等；
气虚体质以虚弱为主，四季交替易感冒，易出汗乏力，此体质易发生冠心病、脑血栓疾病等等；
气郁体质以生气抑郁为主，常常不开心，要求完美，所有的乳腺病变和大部份的妇科疾病都和此体质有关；
上火体质以发脾气为主，经常大发雷霆，与脑出血、高血压、猝死等等有关；
痰湿体质以体形偏胖、脸色油腻晦暗为主，与妇科囊肿、糜烂、糖尿病、高血脂等疾病有关；
湿热体质以头胀痛、口苦、面黄为主，此体质与肝胆、脾胃、胰腺等脏器疾病有关；
平和体质最好，但也很脆弱，因为好在其他特征不明显，脆弱在于很容易受外界影响，所以说平和体质有优点也有缺点，平和体质的人多见于家中有长寿老人的家族里。
在养生之前要先明白一点，身体已经有疾的人要调理，医院没有查出问题来的也要调理，因为医院没查出来不代表你就很健康，因为医院的仪器只能查出已经形成的疾病，可疾病形成之前仪器是无能为力的，因为疾病的形成是先从功能性开始，慢慢发展到器质性，到这时仪器就可以查出来了，可是却难以调理了，所以不仅即病防变，更要未病先防，如何防？还是要先认清是身体属于何种体质，然后做专业调理。
在养生调理中，要结合本身体质问题针对性调理，有湿去湿，有寒去寒，经络不通疏通经络，脏腑虚弱补充能量，毒素过多排排内火，这些都要专业的养生调理师进行规划，千万不要胡乱调理，不然有可能会向更坏的方向发展。
比如四季养生调理就是根据中医天人合一的理念来顺时调理脏腑，春养肝、夏养心、长夏养脾、秋养肺、冬养肾。
下次再与各位畅谈四季养生。
但请大家记住一句话：恶习虽小终成病，养生功缓但必行。
祝大家勤于养生，远离疾病！
