腹肌发达的人通常会有明显的腹肌线条，如六块腹肌或者八块腹肌。至于如何判断自己是否有腹肌，可以采取以下方式：1.观察腹部线条：检查自己的腹部线条是否明显，特别是在没有穿衣服的情况下。需要注意的是，腹肌的显露程度受到个体因素、肌肉发达程度、脂肪含量等多种因素的影响。如果你未能满足以上观察标准，不代表你没有腹肌，可以通过增加腹部锻炼和控制体脂来提高腹肌的显露程度。
要判断对方是否有腹肌，可以通过观察以下几点进行判断：
1. 腹部线条：当对方没有穿衣服时，可以观察腹部线条是否明显。腹肌发达的人通常会有明显的腹肌线条，如六块腹肌或者八块腹肌。
2. 腹肌质地：可以观察对方腹部肌肉的质地，如果有腹肌的话，会感觉到一定程度的硬度，而没有腹肌的腹部则会比较松弛。
3. 腹部肌肉收缩：可以让对方做一些腹肌收缩的动作，如仰卧起坐或者平板支撑，观察腹肌是否明显凸起，如果有较为明显的腹肌线条则表明腹肌发达。
至于如何判断自己是否有腹肌，可以采取以下方式：
1. 观察腹部线条：检查自己的腹部线条是否明显，特别是在没有穿衣服的情况下。如果能够看到明显的腹肌线条，说明你可能有发达的腹肌。
2. 触摸腹部肌肉：通过触摸腹部肌肉判断质地是否硬实，腹肌发达的人的腹部肌肉通常会比较坚实。
3. 自我做腹肌动作：尝试做一些腹肌锻炼动作，如仰卧起坐或者平板支撑，观察腹部肌肉在动作中是否有凸起，如果有明显的腹肌线条则说明你的腹肌发达。
需要注意的是，腹肌的显露程度受到个体因素、肌肉发达程度、脂肪含量等多种因素的影响。如果你未能满足以上观察标准，不代表你没有腹肌，可以通过增加腹部锻炼和控制体脂来提高腹肌的显露程度。
