晚上睡觉时最好不要将手机放在床头。这是因为手机放在床头可能会产生辐射,影响睡眠质量。另外,手机的蓝光会干扰褪黑激素的分泌,导致入睡困难。更好的做法是将手机放在离床身较远的地方,或者将其放在飞行模式下。同时,为了更好地休息,建议在睡前不要使用手机或其他电子设备。
晚上睡觉时最好不要将手机放在床头。这是因为手机放在床头可能会产生辐射,影响睡眠质量。另外,手机的蓝光会干扰褪黑激素的分泌,导致入睡困难。更好的做法是将手机放在离床身较远的地方,或者将其放在飞行模式下。同时,为了更好地休息,建议在睡前不要使用手机或其他电子设备。